中年之路

2026 100本書計畫 – 中年之路

中年之路 – 你長大了，但卻沒有成為你自己。

其實就是我們大眾說的中年危機，中年危機就像是一趟「心理重置」的旅行，舊有的身份與生活模式崩解，新的人生方向尚未建立的過程。

按照心理學的角度，人會有兩次成長。第一人生成長期，塑造我們展現出來的個性、人格設定、外在表象，通常是被我們原生家庭和社會期待泥塑而成。但到了中年，許多人開始對舊有生活模式與自我認知的崩解，不幸的人會一直被困於第一成長期時社會和家人的束縛，無法掙脫在痛苦中浮沉。而幸運的人會開始進入第二人生成長期，進一步追求真我，擺脫童年與文化的影響，進入真實自己的發展。

書中提了很多的神話故事和心理學論證，提醒我們中年不是衰退，而是重生的契機，因過去依靠的角色、身份與防衛機制已經不足，需要重新定義人生，其中最重要的是自我責任與自由的再平衡。中年之路不僅是承擔「為自己的人生負責」的責任，同時，它也帶來自由，期待我們不再只是活在他人的期待裡，而是開始活出自己的意義。

Book List 2026
1.情感經濟
2.有錢人教我的致富心態
3.伯朗咖啡和地瓜球,當然也有滷肉飯
4.去書店買個好人生
5.輪椅與高跟鞋
6.中年之路